那几天疼吗？加上它，享受美味，轻松缓解疼痛问题

许多女性每逢月事将近就面临着胀痛的扰人问题，其根本是由情绪经常剧烈波动而引起脏腑精气紊乱（即七情内伤），肝脏气血运行不畅，脉络欠通所导致的。用加上它，做成一道简单又美味可口的小甜品，享受美味的同时就能轻松缓解胀痛问题啦。

一、甜点主料中药介绍

1.

它的学名是马铃薯，除了淀粉，它还含有维生素和微量元素等营养物质，如锌、铁、铜等。在中医中具有一定的药用价值，其性质温和，具有除寒除邪、补气、除烦热、五劳七伤、镇静心灵等作用。

2.玫瑰

玫瑰因其独特的香味和鲜艳的颜色而受到大多数女性的青睐，并将在花蕾中取下并干燥以保存。除了高外观水平外，它还富含各种维生素，可以改善女性内分泌紊乱，消除疲劳，促进血液循环，调节月经美容等方面。

在中医方面，其主要作用是:利肺脾、行气解郁、活血止痛等。中医著名经典《食物本草》记载:主利肺脾，益肝胆，恶气，美食香甜爽口。

玫瑰的作用也在《本草纲目》中提到，它具有和血、行血、理气、治风痹的作用。可见玫瑰不仅好看，而且真的很有用！

二、玫瑰

1.去皮后蒸20分钟，蒸后放入保鲜袋中。

2.根据个人口味加入适量白糖。

3.挤压成泥，然后放入模具中，用勺子按压。

4.泥稍微定性后，倒扣取出，撒上适量破碎的瓣膜。

这种小甜点不仅美味，而且制作简单，可以让女性朋友在享受美味的同时缓解阿姨期的疼痛问题，但要注意夏天吃时不要冷。