喝生姜红糖茶可缓解痛经

　　痛经难忍怎样办?这时候，很多女孩选择了服用止痛药。为此，妇科专家告诫，止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力下降、失眠等不良后果。事实上，喝生姜红糖茶可减缓痛经，无妨试试吧。

　　恐惧加重痛经的发作

　　据妇科专家介绍，调查中很多女孩都属于原发性痛经，1般从初潮后开始，几近每个月都有，使许多女孩都有1种恐惧感，更加重了痛经的发作，乃至产生恶性循环。这主要是由于心理压力大、久坐致使气血循环变差、经血运行不顺畅、爱吃冷饮食品等酿成的。另外，经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

　　可喝些生姜红糖茶以减缓

　　为此，专家们认为，家长应让孩子多学习生理卫生知识，消除经前恐惧心理。个人也要注意经期卫生，若月经来时肚子不舒服的话，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时减缓。若1直延续疼痛不能减缓的话，应及时到医院妇科进行检查，以对症下药进行医治。