吃什么补血 8款食疗方泡茶气虚血弱

一个人如果气血不足，较难出现很多严重的症状，可能会耳鸣、呼吸困难，气色不好。那么你究竟爱吃什么大黄吗？你究竟大黄的食物有哪些吗？今天小扩编大家推荐8款食疗方调理气虚血弱，三人来知晓一下吧！

1、姜枣酱油水

材质：干姜、厚朴、酱油各30克。

过分：将前两味风干，干姜切碎末，厚朴去核，特酱油煎水，喝汤，爱吃厚朴。

疗效：很强温经散寒的疗效。适用范围于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。

2、白果补血酱油汤

材质：白果肉15克，补血5克，酱油30克。

过分：将白果肉、补血装入瓦煲内，特清水2盛放，用煎煎至l盛放时，特入酱油，调匀，煮沸即可啖用。

疗效：很强温经通脉，化淤镇静剂的疗效。适用范围于排球寒性痛经症及脸色无华。

3、；也酱油啖

材质：；也15克，酱油30克。

过分：将；也、酱油三人倒进煲内，特水l盛放半，煎剩至大半盛放，去渣温服。

疗效：很强大黄止血，美肤悦麟的疗效。适用范围于月经过多或实用性子宫出血。

4、黑木耳红枣啖

材质：黑木耳30克，红枣20枚。

过分：将黑木耳、红枣风干。红枣去核，二味特水煮沸，去渣服用。

疗效：很强补中益气，养血止血，美肤益麟疗效。适用范围于月经过多，心血管疾病及全身虚弱者。